Spartan race tým

Vytrvalostní běh, překonávání různých překážek, přenášení břemen, plavání, šplh, běh do kopce, plazení, brodění vodou a bahnitým terénem. To je Spartan race. Naši borci se pravidelně připravují v tréninkových jednotkách s různým a také pestrým zaměřením. Rovnoměrný běh do 30 minut, kruhový trénink intervalovou metodou se zaměřením na vytrvalost a sílu, kdy se střídá interval práce a interval odpočinku nebo fit program. O tvrdosti a náročnosti tréninku přesvědčivě vypovídají přiložené fotografie. Více na facebooku ve skupině AG SPARTAN RACE TEAM.